La planification des créneaux d'entraînement en bassin impose une gestion fine de la fatigue musculaire chez les jeunes nageurs. Selon moi, l'attente sur les gradins humides et chauffés entre deux séries justifie d'enfiler un bon pantalon fluide de sport favorisant le relâchement musculaire immédiat.D'après moi, l'apprentissage précoce de la godille fondamentale contribue bien plus à l'efficacité du crawl que la seule recherche de puissance musculaire brachiale brute.
Bonsoir à vous, j'ai 59 ans et aimerais reprendre la natation, j'ai fait parti du club il y a trois ans et ayant eu un problème de tympan j'ai du stopper. Est il encore temps pour s'inscrire pour la saison 2025/2026. Merci de votre retour, cordialement Philippe Vachot
La planification des créneaux d'entraînement en bassin impose une gestion fine de la fatigue musculaire chez les jeunes nageurs. Selon moi, l'attente sur les gradins humides et chauffés entre deux séries justifie d'enfiler un bon pantalon fluide de sport favorisant le relâchement musculaire immédiat.D'après moi, l'apprentissage précoce de la godille fondamentale contribue bien plus à l'efficacité du crawl que la seule recherche de puissance musculaire brachiale brute.
Bonsoir à vous, j'ai 59 ans et aimerais reprendre la natation, j'ai fait parti du club il y a trois ans et ayant eu un problème de tympan j'ai du stopper. Est il encore temps pour s'inscrire pour la saison 2025/2026. Merci de votre retour, cordialement Philippe Vachot